Ahir va tenir lloc a la Sala V4B del pavelló Barris Nord una sessió teòrica-pràctica sobre nutrició esportiva a càrrec de Cristian Didier Hernández, nutricionista esportiu que forma part de l’equip Disanta Nutrició de Lleida.

Els jugadors de la Base del Força Lleida, des de preinfantil fins als juniors, van assistir a aquesta sessió formativa, on el nutricionista els hi va explicar la importància que té una bona alimentació i una dieta equilibrada a l’hora de practicar esport.

El nutricionista va donar-los pautes respecte als aliments més importants, la distribució ideal dels àpats per a tenir un millor rendiment en entrenaments i partits, i la millor forma d’hidratar-se abans, durant i després de practicar esport.

*El Força Lleida té clar que el rendiment esportiu no només depèn del que es fa a la pista, sinó que té clar que s’han de treballar en diferents hàbits saludables fora d’ella. La formació integral del jugador i del seu entorn és la base del projecte “En Bones Mans”.*